Neurosciences et Performance Professionnelle
Améliorer mémoire, concentration et résilience au travail
Formation créée le 09/02/2025. Dernière mise à jour le 10/02/2025.Version du programme : 1
Type de formation
Formation présentielleDurée de formation
21 heures (3 jours)Accessibilité
OuiNeurosciences et Performance Professionnelle
Améliorer mémoire, concentration et résilience au travail
Cette formation intensive de trois jours est conçue pour doter les professionnels des connaissances et des techniques issues des neurosciences afin d’optimiser leurs performances cognitives en milieu professionnel. Les participants exploreront les mécanismes cérébraux liés à la mémoire, à la concentration et à la résilience, et apprendront à appliquer des stratégies pratiques pour améliorer leur efficacité au travail. Le programme combine des sessions théoriques avec des ateliers pratiques, offrant une approche équilibrée pour une intégration optimale des concepts abordés.
Objectifs de la formation
- Compréhension des Fondamentaux des Neurosciences : • Acquérir une connaissance approfondie du fonctionnement cérébral, notamment en ce qui concerne la mémoire, l’attention et la gestion des émotions.
- Amélioration des Capacités Cognitives : • Appliquer des techniques basées sur les neurosciences pour renforcer la mémoire et la concentration dans un contexte professionnel.
- 3. Gestion Efficace du Stress : • Identifier les mécanismes neuronaux du stress et mettre en œuvre des stratégies pour le gérer efficacement, améliorant ainsi la résilience au travail.
- 4. Optimisation de la Prise de Décision : • Comprendre les processus décisionnels du cerveau et apprendre à minimiser les biais cognitifs pour des décisions plus éclairées.
- 5. Application Pratique des Neurosciences : • Intégrer des routines et des pratiques quotidiennes favorisant une performance cognitive optimale et un bien-être accru au travail.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Managers et Dirigeants
- Professionnels en Environnements Exigeants
- Formateurs et Éducateurs
- Toute Personne Souhaitant Développer ses Compétences Cognitives
Prérequis
- Pour la formation “Neurosciences et Performance Professionnelle”, aucun prérequis spécifique n’est nécessaire. Cette formation est ouverte à toute personne souhaitant améliorer ses performances cognitives et sa résilience en milieu professionnel. Elle est particulièrement adaptée aux managers, dirigeants, professionnels évoluant dans des environnements exigeants, formateurs, éducateurs, ainsi qu’à toute personne désireuse d’optimiser sa performance mentale au travail.
Contenu de la formation
Jour 1 : Compréhension des Fondamentaux des Neurosciences et des Fonctions Cognitives
• Introduction aux Neurosciences Appliquées :
• Présentation des bases des neurosciences et de leur application en milieu professionnel.
• Compréhension du fonctionnement du cerveau, des neurones et de la plasticité cérébrale.
• Mécanismes de la Mémoire :
• Étude des différents types de mémoire : sensorielle, à court terme, à long terme.
• Processus d’encodage, de stockage et de récupération de l’information.
• Attention et Concentration :
• Analyse des mécanismes de l’attention et des facteurs influençant la concentration.
• Techniques pour améliorer la focalisation et réduire les distractions.
• Atelier Pratique :
• Exercices pour renforcer la mémoire et améliorer la concentration.
• Mises en situation pour appliquer les concepts abordés.
Jour 2 : Gestion du Stress et des Émotions en Milieu Professionnel
• Neurosciences du Stress :
• Compréhension des réponses cérébrales au stress et de leurs impacts sur la performance.
• Identification des sources de stress en milieu professionnel.
• Régulation Émotionnelle :
• Techniques pour identifier et gérer les émotions au travail.
• Développement de l’intelligence émotionnelle pour améliorer les interactions professionnelles.
• Résilience Mentale :
• Stratégies pour développer la résilience face aux défis et aux changements professionnels.
• Approches pour transformer le stress en levier de motivation.
• Atelier Pratique :
• Mises en situation pour appliquer les techniques de gestion du stress et des émotions.
• Partages d’expériences et feedback en groupe.
Jour 3 : Optimisation des Performances Cognitives et Application Pratique
• Prise de Décision et Biais Cognitifs :
• Étude des processus décisionnels du cerveau.
• Identification des biais cognitifs courants et méthodes pour les atténuer.
• Créativité et Innovation :
• Techniques pour stimuler la pensée créative et l’innovation.
• Rôle des neurosciences dans le développement de la créativité.
• Mise en Place d’une Routine Cognitive :
• Élaboration d’un plan personnalisé pour maintenir et améliorer les performances cognitives au quotidien.
• Intégration de pratiques favorisant le bien-être mental et la productivité.
• Évaluation Finale et Clôture :
• Retour sur les acquis de la formation.
• Discussion sur les applications pratiques des concepts abordés.
• Remise des certifications et clôture de la formation.
Équipe pédagogique
Sous la direction experte de M. Michaël Issan, référent pédagogique et référent handicap, l’équipe pédagogique de MEDICALICI est composée de formateurs qualifiés et expérimentés dans leurs domaines respectifs.
Chaque membre de l’équipe partage une vision commune : offrir un apprentissage de qualité, adapté aux besoins des apprenants et aux réalités du terrain. Grâce à leur expertise et à une approche pédagogique innovante, nos formateurs accompagnent chaque professionnel dans le développement de ses compétences, en veillant à allier théorie et pratique pour une montée en compétence efficace et durable.
Chez MEDICALICI, nous mettons un point d’honneur à proposer des formations accessibles, interactives et conformes aux exigences actuelles du secteur de la santé, afin d’accompagner les professionnels vers l’excellence.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Suivi de l’Exécution de la Formation : • Feuilles de Présence : Les participants signeront des feuilles de présence pour chaque session, permettant de suivre l’assiduité. • Observations du Formateur : Le formateur notera les progrès individuels et collectifs, ainsi que la participation active des apprenants. • Feedback Continu : Des sessions de retour d’information seront organisées pour identifier les points forts et les axes d’amélioration en temps réel. Évaluation des Résultats : • Évaluations Formatives : Tout au long de la formation, des quiz et des exercices pratiques permettront d’évaluer la compréhension des concepts abordés. • Évaluation Sommative : À la fin de la formation, un test global mesurera l’acquisition des compétences clés. • Auto-évaluation : Les participants rempliront un questionnaire d’auto-évaluation pour refléter sur leur propre apprentissage et identifier les domaines nécessitant une attention supplémentaire. • Évaluation de la Satisfaction : Un questionnaire sera distribué pour recueillir les impressions des participants sur le contenu, la pédagogie et l’organisation de la formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Ressources Pédagogiques : • Supports de Cours : Des présentations détaillées et des notes de cours seront fournies pour chaque module. • Études de Cas : Des situations réelles seront analysées pour illustrer l’application des neurosciences en milieu professionnel. • Articles Scientifiques : Une sélection d’articles pertinents permettra d’approfondir les sujets abordés. • Vidéos Pédagogiques : Des vidéos explicatives renforceront la compréhension des concepts complexes.
Qualité et satisfaction
Notre organisme de formation s’engage à respecter les standards de qualité les plus élevés, conformément aux exigences de la certification Qualiopi. Nous veillons à ce que :
• Les contenus pédagogiques soient constamment mis à jour en fonction des dernières avancées scientifiques et des besoins du marché du travail.
• Les formateurs soient des experts reconnus dans le domaine des neurosciences et de la performance professionnelle.
• Les méthodes pédagogiques utilisées favorisent l’engagement et l’apprentissage actif des participants.
• Les évaluations soient conçues pour mesurer efficacement l’acquisition des compétences visées.
Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- À l’issue de cette formation, les participants seront capables de : • Appliquer des techniques basées sur les neurosciences pour améliorer leur mémoire et leur concentration en milieu professionnel. • Mettre en œuvre des stratégies efficaces de gestion du stress et des émotions. • Optimiser leur prise de décision en identifiant et en réduisant les biais cognitifs. • Élaborer et intégrer une routine quotidienne favorisant une performance cognitive optimale.
Modalité d'obtention
- Pour obtenir la certification interne en “Optimisation Cognitive et Résilience Professionnelle”, les participants devront : • Assister à l’ensemble des sessions de formation, attestées par des feuilles de présence signées. • Participer activement aux ateliers pratiques et aux discussions. • Réussir les évaluations formatives tout au long de la formation. • Obtenir une note satisfaisante à l’évaluation sommative finale, qui portera sur l’ensemble des compétences acquises.
Détails sur la certification
- La certification interne “Optimisation Cognitive et Résilience Professionnelle” atteste de la maîtrise des compétences suivantes : • Compréhension des principes fondamentaux des neurosciences appliquées au contexte professionnel. • Capacité à améliorer les performances cognitives, notamment la mémoire et la concentration. • Aptitude à gérer le stress et les émotions de manière efficace. • Compétence dans l’optimisation de la prise de décision en milieu professionnel.
Accessibilité
Nous nous engageons pour l’accessibilité et l’inclusion de tous, y compris les PSH, en adaptant nos formations. Si des besoins spécifiques ne peuvent être totalement pris en charge, nous proposerons des solutions alternatives.